fbpx
U kunt ons bereiken op info@teamvital.nl

Bereidingswijze:

Kook de penne circa 15-20 minuten in een ruime hoeveelheid water. Giet de penne af en roer de mosselen, tomaten, roomkaas, knoflook, verse kruiden en wat peper en zout erdoorheen. Warm nog even kort door.

Ingrediënten

  • 1 zakje PowerSlim penne
  • 40-50 g vers gekookte mosselen
  • 150 g tomaat in stukjes
  • 2 el roomkaas light
  • 0.5 tl kervel, fijngehakt
  • 0.5 tl peterselie, fijngehakt
  • 0.5 tl bieslook, fijngehakt
  • 0.5 teentje knoflook, geperst
  • Peper
  • Zout

  Bereidingstijd: 30 minuten 

  Aantal personen: 1

Voedingswaarde

Energie
Kcal

214 Kcal
Vet                         5,3 g
Koolhydraten      13,1 g
Eiwitten                27,8 g

                       

Share This